Técnicas de Yoga para seu Casamento

Olá pessoal, como vocês estão/ Hoje aqui no blog vamos falar como a yoga pode ajudar você nos preparativos (principalmente na reta final) para o seu casamento.

Bom, todo mundo sabe que o casamento é um momento muito especial na vida do casal, pois é nesse momento que eles irão oficializar perante os amigos e familiares a união entre eles, e a partir daí o que eram 2 se tornam . Um laço de amor e respeito.

Porém os preparativos nos bastidores da comemoração é um tanto quanto tenso, pois ambos querem que saia tudo de forma perfeita e que realmente seja um dia especial e positivamente inesquecível na vida de ambos.

Cuidar de comida, convidados, decoração, música, vestido, cabelo são acrescentados ao nervosismo natural, e não se pode perder o controle. Mas então o que fazer?

A yoga entra como um forte auxiliador ao casal, principalmente à noiva (que geralmente é a que fica naturalmente mais ansiosa e nervosa), para que os dias que precederem o grande dia seja de paz e tranquilidade interior.

Então vamos a algumas dicas importantes:

  1. → Quando ficar nervosa, estressada e/ou quiser falar algo a alguém que depois poderá se arrepender faça 3 respirações profundas e lentas. O oxigênio irá circular melhor em seu cérebro e fará com que você volte ao seu controle;
  2. → Faça alongamentos diários, sempre atentando à sua respiração;
  3. → Retire o dia pra você, conheça spas (você pode encontrar os melhores spas de Campinas e Região aqui) e dedique-se a sua saude interna.
    Essas dicas aplicadas principalmente em conjunto farão toda a diferença no alívio do estresse perturbador e fará apenas que a emoção e a felicidade tome conta de você durante o grande dia!

Quer saber onde encontrar fornecedores de casamento em campinas.

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